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- 動画ID
- sm36955703
- 動画タイトル
- よだれ厚揚げ豆腐の作り方【糖質制限ダイエットレシピ】
- 投稿日時
- 2020年6月3日 19時30分00秒
- 長さ
- 0:04:22
- 投稿者
- うま (ID:63891107)
- 動画説明
- youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければとても効果的なダイエット方法です。ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな意味があると思っています。この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【材料】厚揚げ豆腐 150g万能ねぎ 30g【調味料】醤油 大さじ1糖質ゼロ酒 小さじ1酢 小さじ2ごま油 大さじ1/2ラー油 小さじ1/2白ごま 大さじ1/2生姜 1かけにんにくチューブ 2cmサラダ油 大さじ1一味唐辛子 お好みで
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| 2022年4月24日 7:24 | 438 | 8 | 11 |
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| 2022年4月24日 6:24 | 438 | 8 | 11 |
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| 2022年3月9日 23:23 | 430 | 8 | 11 |
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| 2022年3月9日 22:23 | 430 | 8 | 11 |
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| 2020年12月22日 7:27 | 393 | 8 | 9 |
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| 2020年6月8日 5:53 | 302 | 7 | 8 |
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| 2020年6月8日 4:50 | 302 | 7 | 8 |
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| 2020年6月7日 9:45 | 296 | 7 | 8 |
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| 2020年6月7日 8:47 | 296 | 7 | 8 |
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| 2020年6月7日 7:48 | 296 | 7 | 8 |
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| 2020年6月6日 2:48 | 272 | 7 | 6 |
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| 2020年6月6日 1:47 | 272 | 7 | 6 |
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