動画ID
so28061265
動画タイトル
ストレスを力に変える心理学/前半
投稿日時
2016年2月8日 6時00分00秒
長さ
1:12:06
投稿者
メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 (id:ch2606872) / (id:46659349)
動画説明
▼ストレスを力に変える心理学・ストレスが力になるマインドセット効果とは?・ストレスホルモンがあなたの脳を発達させ、免疫を向上するという事実・ストレスを無駄遣いしないで、自分の力にする週間とは?・これだけ?ストレスを力に変えるための3つのクエスチョンとは?・時間がないと感じるあなたに、”時間を作る”以外な方法とは・ニュースやバラエティ、SNSをたくさん見ると鬱になるという恐怖・メンタルを強くする小説の読み方とは?・代理レジリエンスで他人の体験談すらあなたの力にする・トラウマを乗り越えて、成長するための方法・ストレスを避けようとすることが害になる!?・ストレスに強くなるにはどうすればいいのか・なんでもうまくいく人たちの上手なストレスとのつきあい方とは?・ストレスホルモンを利用して、あなたの能力を引き出す方法・ストレスを力に変えるチャレンジ反応を引き出すために、あなたが知るべきこと・凹んでもすぐに立ち直る、切り替えの早いメンタルの作り方とは・プレッシャーに強くなる目標の立て方とは?・SNSにはまるとストレスに弱くなる・実は逆境によるストレスが無いと人生に満足できない・トラウマを力に変えるリストラクティブ・ナラティブの書き方
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