動画ID
sm26790639
動画タイトル
ベッドの上でエクササイズ
投稿日時
2015年7月26日 12時40分08秒
長さ
0:02:11
投稿者
おっぱいろっと (id:294177)
動画説明
今回は運動不足解消のために簡単なエクササイズをご紹介します。ずばり、手足を床について、体を前後に振るだけ。有酸素運動になり脂肪燃焼を期待できるほか、手足の筋肉も鍛えられます。さらに場所をとらないので散らかった狭い部屋でもできちゃいます。ご就寝前にベッド上でやるなんていうのもいいかもしれませんね。それはそうと、知人の霊能力者にこのエクササイズの様子を見せたら「女の子の後ろに透明人間がいる」と言われました。 ははっ まさか。mylist/51195840
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2015年7月26日 12:55 (最新)ベッドの上でエクササイズ
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2015年7月26日 12:55 (最新)今回は運動不足解消のために簡単なエクササイズをご紹介します。ずばり、手足を床について、体を前後に振るだけ。有酸素運動になり脂肪燃焼を期待できるほか、手足の筋肉も鍛えられます。さらに場所をとらないので散らかった狭い部屋でもできちゃいます。ご就寝前にベッド上でやるなんていうのもいいかもしれませんね。それはそうと、知人の霊能力者にこのエクササイズの様子を見せたら「女の子の後ろに透明人間がいる」と言われました。 ははっ まさか。mylist/51195840

Generated at 2015/10/19 20:51:52